dotek, vztah a sebeláska
31. 5. 2026, praha 1
V dnešním světě jsme často více mimo sebe než v sobě. Fungujeme. Reagujeme. Jsme v pohybu.
Ale ztrácíme kontakt. Se svým tělem. Se svou citlivostí. Se sebou.
A bez skutečného kontaktu postupně mizí i živost.
Existuje však dotek, který nic nechce. Dotek, který neopravuje, netlačí ani nehodnotí.
Jen vytváří prostor, kde můžeš zpomalit…a znovu se setkat sama se sebou.
Protože teprve když jsme opravdu přítomné samy sobě, můžeme být skutečně blízko i druhým.
Zveme tě do prostoru ticha, doteku a opravdového setkání. Do prostoru, kde se můžeš vrátit k sobě, svému tělu a své živosti. Do prostoru, kde můžeš být tím, kým jsi:
"BÝT ŽENOU"
Není možné se někoho skutečně dotknout, aniž bychom sami byli dotčení.
CO MŮŽETE ČEKAT
- Prostor pro zpomalení, přítomnost a hlubší kontakt se sebou samou
- Prožitek toho, jaký rozdíl je mezi životem v kontaktu a v oddělenosti od sebe
- Jemný ženský pohyb, který pomáhá vracet se zpět do těla, cítění a živosti
- Objevování různých kvalit doteku a jejich vlivu na tělo, emoce i vnímání sebe sama
- Posílení intuice, vnímavosti a důvěry ve vlastní tělo
- Bezpečný ženský prostor pro sdílení, inspiraci a opravdové setkání
DOTEK NÁS VRACÍ
k sobě, k tělu, k jemnosti i živosti, k pravdivému kontaktu, k ženskosti, k důvěře,
k tomu, co jsme dlouho necítily
Žijeme více mimo sebe než v sobě.
kontakt a vědomý dotek
Dotek je zapomenutý lidský jazyk. Oživuje nás. Změkčuje nás. Vrací nás k sobě.
Není možné se někoho skutečně dotknout, aniž bychom sami byli dotčení.
V každodenním životě se často uzavíráme, abychom se chránili před zraněním.
A právě tím postupně ztrácíme schopnost opravdového kontaktu — se sebou i s druhými.
Existuje však dotek, který nic nevyžaduje.
Dotek, který nevychází z techniky, ale z přítomnosti, soucítění a radosti ze setkání. Takový dotek je hluboce léčivý.
Opravdový dotek vzniká ze spojení.
Ze schopnosti být v kontaktu sami se sebou, se svým tělem, cítěním a živostí.
Právě z tohoto místa pak můžeme vytvářet opravdové vztahy — s lidmi, přírodou, životem i sebou samými.
Když se znovu naučíme vnímat a být přítomní, obyčejné okamžiky se začnou proměňovat.
A každodennost se stává mimořádností.
organizační informace
neděle 31.5. 2026, od 14.30 do 17.30 hodin
Hybernská ulice 1032/9, Nové Město
Cena: 1400 Kč/os.
Platba proběhne na místě v hotovosti nebo přes QR kód.
Doporučení co s sebou: pohodlné oblečení (sukně, šaty, legíny), teplé ponožky nebo pohodlná měkká obuv (která nedělá otisky), mikinu/svetřík, meditační polštátřek na sezení, drobnou svačinku.
Další informace: max.počet účastnic je 12. V prostoru je malá kuchyňka, kde je možné si natočit vodu, udělat čaj či kávu. Sál je v předposledním (3.) patře, kód pro otevření dolních dveří dostanete před workshopem.
V případě zdravotních problémů nás informujte předem.
Co ženy řekly
Děkuju za společné chvíle, na které jsem se vždy těšila, cítila se sama sebou, uvolněná, radující se z pohybu a s možností vyjádřit tancem své pocity. A navíc jsem poznala úžasné , milé, vstřícné a empatické ženy. Moc vám všem za toto děkuji a těším se na další shledání.
Pro mě osobně setkávání znamenají skvělý relax a uvolnění. Jakkoliv byl den náročný, tak se mi ve společnosti ostatních žen, příjemné hudby a pod úžasným vedením Aleny, vždy daří se absolutně uvolnit, zapomenout na svět okolo, všechny starosti a vnímat jen hudbu, sebe a své tělo. Je to o radosti z pohybu a uvolnění vnitřní ženské krásy, děkuji a těším se na další.
Chtěla bych moc poděkovat všem za krásné chvíle bezstarostného pohybu, za znovuobjevení ženskosti a za včerejší poslední setkání se starými hity mého mládí. Moc se těším na další scházení a užívání si krásy společného tančení❣️
Tančení s Tebou Alenkou je vyjímečný zážitek. Poznala jsem báječné ženy, sama sebe jako ženu, svoje tělo a jeho možnosti. Mnohokrát děkuji, jsem nyní o tolik bohatší…
moje cesta ženství
Být ženou je pro mě dar. A ještě větším darem je dovolit si sama sebe opravdu žít.
Moje cesta k ženství nebyla o tom stát se někým jiným. Byla o návratu k sobě.
K tělu. K cítění. K vlastní pravdě a živosti.
Vím, jaké to je ztratit samu sebe v péči o druhé, v očekáváních, ve snaze všechno zvládnout.
A vím i to, jakou odvahu chce postavit se v sebelásce z naprostého dna znovu na první místo.
Postupně jsem začala objevovat, že ženství není role, kterou musíme naplnit.
Je to živý, proměnlivý prostor v nás. Prostor jemnosti i síly. Citlivosti i odvahy. Radosti, tvořivosti, hloubky i života v plnosti. A čím více sama sobě naslouchám, tím více cítím, jak krásné je přijímat se taková, jaká jsem.
Miluji opravdová setkávání mezi ženami. Prostor, kde nemusíme nic dokazovat. Kde se můžeme inspirovat, sdílet, smát se, zpomalit a znovu se nadechnout.
Ve své práci vycházím z vlastní cesty, z dlouholetého partnerství, mateřství, pohybu, práce s tělem i zkušeností, které mi život přinesl. A moje cesta ženství stále pokračuje....
Těším se na společné objevování ženskosti, živosti a toho, co pro každou z nás znamená "BÝT ŽENOU".
Na návrat ke kořenům, které v sobě neseme mnohem hlouběji, než si někdy myslíme.
